Minden ember különböző. Különböző az út, amit eddig bejártunk, különbözőképpen észlelünk és tapasztalunk, gondolkodunk, érzünk, és különböző a válaszunk a történésekre. Észlelésünk, tapasztalásunk, gondolataink és válaszaink nem csak fejben dőlnek el, hanem a testünk is jelen van a helyzetekben. Ezért – a fizikai adottságainkat is figyelembe véve – különböző a testünk is. A jógagyakorlatok emiatt különbözőképpen néznek ki minden embernél.
Hiszek abban, hogy a jóga mindenkinek szól! Ne a csilivili fotók alapján ítéld meg, neked való-e! A lényeg, hogy a gyakorlatok Neked megfelelően legyenek összeállítva és végrehajtva. A szándékod, hogy mozogj, jógázz, nyugalmat találj, viszont fontos!
Foglalkozásaimon, a világszinten egyik legismertebb Iyengar jóga precizitását ötvözöm a tudatos jelenlétet segítő nyugati tudományon alapuló testtudatossági módszerekkel és meditációval.
Tapasztalatom, hogy tanítványaim már pár alkalom után nyugodtabbnak, kipihentebbnek, könnyedebbnek érzik magukat. Rendszeres gyakorlással pedig az egész életminőségedet átformálhatod.
KIKNEK SZÓL?
Mindenkinek! Mindegy, hogy jógáztál-e már valaha, vagy hajlékony vagy-e. A szándékod számít és a könnyedség, amellyel gyakorolsz. A csoport kicsi (max. 5 fős), így személyedre tudom szabni a gyakorlásod.
OKTATÓ:
Kocsis Viki, jóga- és meditáció oktató, health coach. 2000-ben találkoztam a jógával, majd 2003-2016 között Hollandiában tanultam nemzetközileg elismert mesterektől, és 2006 óta rendszeresen vezetek jógacsoportokat.
IDŐPONTOK 19:00-20:30
2023.04.03 Boróka
2023.04.17 Boróka
2023.04.24 Boróka
2023.05.08 Boróka
2023.05.15 Kankalin
2023.05.22 Boróka
2023.06.05 Borók
Regisztrációhoz kötött a kis létszám miatt: viki@yogayoga.hu
https://www.facebook.com/events/855521779055958/855521845722618/
