>>> Ha voltál az októberin, akkor is gyere bátran, sok újdonsággal és nagyobb teremmel készülök nektek és hosszabb is lesz a workshop, hogy még jobban el tudjunk mélyülni a folyamatokban.
Mi történne, ha végre szabadon és örömmel élnéd meg a testedet – agyalás és szégyen nélkül?
Sok nő élete során megtapasztalja a szégyen érzését: a testével, a nőiségével, a $z€xualitásával kapcsolatban. Ezek az élmények nem múlnak el nyomtalanul – a testünkben tároljuk őket. Az elfojtott szégyen – nem meglepő módon – leggyakrabban az alhas, a medence, a csípő és a szeméremtest környékén rakódik le, és láthatatlan béklyóként korlátozza a szabad áramlást. Az állandó agyalás és a megfelelési kényszer pedig eltávolít minket a testünktől, az érzelmeinktől, önmagunktól.
Ez nem csupán lelki teher. Fizikai szinten is megmutatkozhat:
– női szervi problémákban (PCOS, endometriózis, vaginizmus)
– derék- és csípőfájdalmakban, mozgástartomány beszűkülésében
– alhasi görcsökben
– hormonrendszeri zavarokban
– alacsony libidóban vagy nehezített orgazmu$készségben
A szégyen elválaszt bennünket a nőiségünk esszenciájától, a kreatív és $z€xuális energiánktól, és így az örömteli, önazonos életünktől.
Mit ad neked ez a workshop?
Ez a 3 órás táncos-mozgásos élményprogram segít kimozdítani a testedben tárolt szégyent, és felszabadítani az elnyomott érzelmi energiát.
A gyakorlatokkal:
felébresztjük és megsokszorozzuk a $z€xuális-kreatív energiát, amely lendületet ad a mindennapokhoz
harmonizáljuk az idegrendszer és a hormonrendszer működését
csökkentjük a stresszhormonok, például a kortizol szintjét
aktiváljuk és erősítjük az alhasi-kismedencei izmok működését
rugalmasabbá tesszük a csípőt és combokat, bővítjük a mozgástartományokat
javítjuk a női szervek vérellátását és regenerációs készségét
növeljük a libidót és támogatjuk az orgazmu$készség kibontakozását
oldjuk az érzelmi evés kényszerét, segítve a súlyvesztést és a könnyedebb testérzetet
teret adunk a felszabadultságnak, az örömnek és az önazonosságnak
Ez a workshop nem a tökéletes mozdulatokról, hanem a felszabadulásról és az önmagadhoz való kapcsolódásról szól.
Kinek ajánlott a workshop?
Neked szól ez a program, ha nőként:
gyakran érzed, hogy feszültség vagy blokk van a testedben, főleg a nyak-váll, állkapocs, csípő és az alhas környékén
gyakran puffad a hasad és/vagy alhasi görcseid vannak
ellaposodott a $z€xuális életed és nem tudsz gyönyörteli vágyállapotba kerülni
a csiklói orgzamu$t is nehezen éled meg, a hüvelyiről meg (már) álmodni sem mersz
egyre rugalmatlanabb a tested és/vagy a gondolkodásod kezd beszűkülni (ez szorongásos tünetekben is megnyilvánulhat)
hajlamos vagy bírálni a testedet, nem igazán szeretsz a tükörbe nézni
sok a stressz az életedben, teljesítményorientáltan és megfelelési kényszerrel éled a hétköznapjaidat
úgy érzed, hogy távol kerültél a nőiességedtől, az intuitív, nyugodt, lágy és befogadó feminin oldaladtól (vagy talán még sosem találtad meg ezt az oldaladat)
szeretnél újra energiával és élettel teli lenni
szeretnél kialakítani egy örömteli, könnyed kapcsolatot a testeddel, az érzéseiddel és a (meglévő/leendő) pároddal
Magadra ismertél? Ez az alkalom rólad szól. Arról, hogy végre elengedd a szégyent – fizikai és lelki szinten is –, és újra felfedezd a tested örömét és szabadságát.
Engedd, hogy a mozgás, a zene és a támogató női kör átsegítsen a gátakon – és megnyissa benned azt az erőt, amely mindig is ott volt.
Részletes program:
18:00 Kapunyitás + Tarot és Orákulum kártyák üzenetei
18:15 Ráhangolódás a testünkre és az érzelmi világunkra
18:30 Gyakorlatok: nyújtó-lazító és energetizáló-erősítő gyakorlatok speciális légzéstechnikával és energiamunkával kísérve
19:45 Szabad tánc a szégyenérzet levetkőzéséért és a test felszabadításáért
20:30 Zárókör
20:55 Kapuzárás
Nem kell külön regisztrálni, de a helyszínen csak akkor lehet majd jegyet venni, ha marad hely. Létszámkorlát: max. 18 fő
Jegyek:
-Early Bird november 7-ig: 9.000 Ft
-Normál elővételes jegy november 16. éjfélig: 11.250 Ft
-Helyszíni jegyár (csak készpénzben): 13.000 Ft
Jegyvásárlás: https://www.szitakotoklub.com/event-details-registration/erezd-engedd-eld-2
Facebook esemény link: https://www.facebook.com/events/660891756901835
Instagram elérhetőség: @szitakotoklub https://www.instagram.com/szitakotoklub
TikTok elérhetőség: @szitakotoklub https://www.tiktok.com/@szitakotoklub
Weboldal címe: https://www.szitakotoklub.com/
Amikor érzed, hogy itt az idő, hogy visszakapcsolódj a nőiségedhez, a testedhez és az érzelmeidhez, jelentkezz, és ajándékozd meg magad ezzel a felszabadító élménnyel!
Szeretettel várunk!
Németh Kitti
transzformációs coach
Szitakötő Klub
