Megismerhetsz egy napi szinten is alkalmazható önsegítő és lelkigyakorlatot, ami kapaszkodó lehet a bajban, ami átsegít a szorongásokon, ami egy kényszerből kimozdít a tudatosabb jelenlétbe. Választ találhatsz a kérdéseidre. Meditatív, mivel elkerülhetetlenül hallgatásra és lassításra kényszerít. Figyelemzavar esetén a gyakorlat rendszeres alkalmazása ránevel az elhangolódás felismerésére és korrigálására.

Az önsegítés módját kívánom átadni. Nem építünk labirintust, a tér spirális lehetőségeit és a térpszichológiát használjuk segítségül. Irányítottan a saját nehezeddel dolgozhatsz, hogy utána akár önállóan egy parkban vagy az otthonodban is képes legyél olyan gyakorlatot végezni, ami kimozdít, tudatosít és megnyugtat, ami segít és nevel a bajban.

Időpontok:
2024.02.07. 18-20 óra,
2024.02.19. 18-20 óra,
2024.03.06. 18-20 óra,
2024.03.25. 18-20 óra,