Két fontos dologról nem tanulunk sehol:
önmagunkról és a kapcsolatainkról,
miközben azok minősége hat ki a leginkább a mindennapjaira.

Megtartó emberi kapcsolataink jóllétünk és a minőségi életünk alapvető feltételei, épp annyira fontosak, mint ahogy a lélegzetvétel.

Csoportunk központi témája a SIKERES EMBERI KAPCSOLATOK.

Arra hívunk téged, hogy meglásd, és megérezd önmagad, ráláss az érzéseidre, játszmáidra, kapcsolati dinamikáidra, képes legyél megfogalmazni azokat tiszta kommunikációval.

Az elméleti és gyakorlati anyagainkkal segítünk neked észre venni ezeket a mintákat. Megízlelheted hogyan változtathatsz te magad egy helyzeten, passzív elszenvedő helyett, hogyan válhatsz aktív cselekvővé.

Kezedbe veheted a döntést a “hogyan továbbról” az itt és mostban.

KIT VÁRUNK?

Téged, aki szeretnéd jobban megérteni magadat és azt, hogyan alakítod te magad az emberi kapcsolataidat,

téged, aki vágysz arra, hogy megoszthasd magad, a gondolataidat és érzéseidet, keresed a „közös” és „együtt” élményét,

téged, aki párkapcsolatban élsz, hogy jobban értsd annak dinamikáit, játszmáit, tanult mintáidat, ki tudd vezetni mindezt és kiegyensúlyozni a kapcsolatod,

téged, aki társkereső vagy, hogy meglásd és megdolgozhasd az esetleges kapcsolódási és kommunikációs elakadásokat, ami miatt nem tud megérkezni a társad,

téged, akinek az az érzése, hogy mindig ugyanazokat a köröket futod, szeretnéd megérteni az okát és változtatnál rajta,

téged, aki nehezen mondasz nemet,

téged, aki nehezen kommunikálod az igényeidet,

téged, aki introvertált vagy és ezért nehéznek érzed a kapcsolódást másokkal,

téged, aki azt érzed, hogy rendszeresen átlépik a határaidat,

téged, aki úgy érzed, kevés a barátod és a támogató emberi kapcsolat az életedben és ezen változtatnál,

téged, aki úgy érzed a munkahelyi környezetben nem értékelnek és nem jutsz előre,

téged, aki szeretnéd hallatni a hangodat.

MIÉRT JÓ A CSOPORTMUNKA?

A csoportmunka során a támogató és biztonságos légkört tapasztalhatsz, mely lehetővé teszi a fokozatos oldódást, az új felismerések és barátságok megszületését, az álarcok lebomlását.
A csoport úgy működik, mint egy laboratórium, ahol tét nélkül az itt es most-ban figyelheted meg a működésedet a körülötted lévő emberekkel. Ebben a megtartó, biztonságot adó térben kezdheted el rögtön alkalmazni és megtapasztalni a csoportmunka során felismert és megdolgozott tartalmakat. Mások történetei, felismerései is tanítanak, hatnak majd rád, hisz egymásra is mind hatással vagyunk.

A MÓDSZERRŐL RÖVIDEN:

A csoportmunka során nem csak verbálisan dolgozunk, hisz ha a gondolatok szintjén megoldhatók lennének a téged foglalkoztató helyzetek, akkor azokat már megoldottad volna.

Gyakorlatainkkal visszavezetünk a gondolatok előtti pillanatokhoz is, olyan csoportos önismereti módszereket használva, ahol a testünkre figyelve elhagyjuk a szavakat. A fókuszt az itt és most-ban megjelenő közvetlen érzékszervi tapasztalásra és annak tudatosítására tesszük.

Megtanulsz kapcsolódni a testedhez és érzéseidhez, amelyek fontos iránytűként támogatnak majd az emberi kapcsolataidban. Ráérezhetsz, hogy ezek megértése és kimondása hogyan szolgál téged a célod elérésében.

A folyamat során több technikát, így coaching módszertant,
asszertív és tiszta kommunikációt,
az aktív, értő hallgatás eszköztárát, művészetterápiás és
mozgásterápiás technikákat, imaginációs és
fókusz orientált feladatokat is használunk.

Mindezt áthatja és egységbe foglalja a az integrál pszichológia, amely fontos sarokpontokat ad a közös munkánkhoz.

GYERE ÉS CSATLAKOZZ A SZEPTEMBER 25-én INDULÓ CSOPORTUNKHOZ!

Helyszín: MagNet Közösségi Ház, 1062 Budapest, Andrássy út 98.

Alkalmak: minden hónapban egy vasárnapi nap 10-18.00h-ig.

IDŐPONTOK:

2022. szeptember 25, október 16, november 6, december 11.
2023. január 15, február 5, március 12, április 16, május 21, június 18

JELENTKEZÉS:

Jelentkezésed elfogadását egy rövid, online beszélgetés előzi meg, amelynek időpontját e-mailben vagy telefonon egyeztetjük veled. A beszélgetés során megismerkedünk, felteheted kérdéseidet, és ha mi is úgy érezzük, ez a csoport neked való, dönthetsz arról, hogy csatlakozol-e hozzánk.

Jelentkezni ezen a linken tudsz a beszélgetésre: https://forms.gle/PFuBuWjREM54eijC8

Jelentkezési határidő: 2022.szeptember 16.

Részvételi díj: 20.000 Ft/alkalom

Az első alkalom részvételi díját (20.000 forint) az interjút követően tudod befizetni, ezzel biztosítva a helyed a csoportban és ez szolgál mintegy kaucióként, utána minden alkalom előtt átutalással fizetheted ki a részvételedet.

Az első alkalom végén, amennyiben velünk szeretnél dolgozni elköteleződést kérünk tőled a teljes folyamatra.
Ez azt jelenti, hogy mind a tíz alkalmon részt veszel, ezzel támogatva a csoport és a saját érzelmi biztonságodat.
Ez azt is jelenti, hogy ha nem jössz el egy alkalomra, akkor is ki kell az alkalmat fizetni. Ha eljöttél az összes alkalomra, a kaució az utolsó alkalom díja, ott már nem kell fizetned.

A csoport a második alkalomtól zárt csoportként működik, már nem lehet csatlakozni.

FIGYELEM!
A limitált csoportlétszám miatt a jelentkezéseket a beérkezési sorrendben tudjuk figyelembe venni, helyedet a csoportban a kaució megfizetésével tudod biztosítani.

CSOPORTVEZETŐK:
Bilics Tímea – Integrál tanácsadó, coach, önismereti csoportvezető, LEMangURIA foglalkozásvezető, társkeresési szakértő

Poczik Hajnalka – Integrálpszichológiai tanácsadó, integrál önismereti csoportvezető, képződőfókusz tréner, képződő családállító