Nőként egyensúlyban
A Holddal áramló Nő: Test- és önismeret, ciklus, lélek, női jóga

*Kapcsolódni hívlak téged* Kapcsolódj tested üzeneteihez, érzéseidhez és a női közösség megtartó és biztonságos erejéhez.

*Emlékezni hívlak téged* Emlékezz, hogy te már most is teljes vagy úgy, ahogy vagy és birtokában vagy mindannak a tudásnak és erőforrásnak, amire szükséged van.

*Felfedezni hívlak téged* Fedezd fel nőiséged ezer arcát, mindazt a csodát, amit női léted neked tartogat.

*Gyógyulni hívlak téged* Szeretettel gyógyítsd félelmeid, és vesd le azokat a hiedelmeket, amik eddig akadályoztak utadon.

*Kiteljesedni hívlak téged* Tested és ciklusod működésének megismerésén, női intuíciód felébresztésén és az erőforrásaidhoz való visszakapcsolódáson keresztül bontakoztasd ki nőiségedet.

*NÉGYALKALMAS női csoportba hívlak téged*, mely a női testről, lélekről, ciklusról és erőforrásokról szól. Neked szól. Rólad szól.

FŐBB TÉMAKÖRÖK:

• Női ciklus szakaszai, jellemzői
• Ciklusszakaszokra hangolt gyógyító mozgás, női jóga gyakorlás (többek között megismerhetsz görcsoldó és pihentető ászanákat a vérzés idejére is)
• Tudatos tervezés: kapcsolat álmaimmal, vágyaimmal
• Mi táplálja szenvedélyem? A belső tüzem felébresztése
• Hogyan legyek nőies a világban? Mi tart vissza, miért rejtőzködöm?
• Női szerepeim egyensúlya (párkapcsolat, karrier, önmegvalósítás, stb.)
• Erőforrásaim
• Nekem hogyan jó nőnek lenni?

MINDEN ALKALOM HASONLÓAN FOG FELÉPÜLNI:

ÖNISMERET: Önismereti témakör kifejtése (pl. a női ciklusról, női szerepeinkről, erőforrásainkról)

SAJÁTÉLMÉNY: A témához kapcsolódó gyakorlati önismereti feladat, mely segít saját tapasztalatot szerezni az adott témakörrel kapcsolatban és lehetőséget teremt gyógyítani elakadásainkat (meditáció, rajz, megosztás stb.)

GYÓGYÍTÓ NŐI MOZGÁS: A ciklus-szerinti női jóga gyakorlás alapján (semmilyen előzetes tapasztalat nem szükséges – a gyakorlatok azt a célt szolgálják, hogy te szabadabban, magabiztosabban érezd magad a testedben és egy mélyebb kapcsolatot építhess ki vele)

EZ A CSOPORT NEKED SZÓL, HA:

– szeretnéd mélyebben megismerni tested és menstruációs ciklusod szakaszait
– szeretnéd elmélyíteni kapcsolatod saját nőiségeddel, felkutatni erőforrásaidat
– szeretnéd kibontakoztatni női képességeidet, intuíciódat
– szeretnél egyensúlyba kerülni a női lét áramló változásában és szeretnéd összehangolni női szerepeidet
– szeretnél időt szánni testedre, lelkedre, egészségedre
– szeretnél nőiesebb és önazonosabb lenni a hétköznapokban
– szeretnéd megismerni a ciklussal összehangolt gyógyító női mozgás, női jóga alapelveit
– szeretnéd megtapasztalni a női közösség megtartó erejét

RÉSZLETEK:

Időpont: hétfő esténként, 18:30-20:40
március 27., április 3., április 17., április 24. (Húsvét hétfő, április 10. kimarad) 18:30-20:40

Létszám: 3-9 fő, így elegendő figyelem jut Rád is 

Részvételi díj a teljes csoportra: 25.000 Ft, melyből 9.000 Ft előleg utalásával tudod biztosítani helyed

Jelentkezés: https://forms.gle/x1C2qjKiMUgjiD6m6

Még hezitálsz? Vagy kérdésed merült fel? Keress bátran az ebredonoiseg@gmail.com címen.

Szeretettel várlak a női körben,

Réka

~Ébredő Nőiség~